Ibukota Indonesia – Mengetahui masa subur pada wanita dengan menghitung tanggal ovulasi bisa saja dikerjakan untuk pasangan suami istri yang digunakan berencana untuk menunda kehamilan sebab alasan tertentu.
Hal ini lantaran berhubungan intim pada masa subur memungkinkan potensi terjadinya kehamilan tinggi.
Masa subur merupakan serangkaian ovulasi terjadi pada saat ovarium melegakan sel telur. Masa subur sebagai periode siklus menstruasi, di dalam mana potensi hamil paling besar lantaran sel telur sudah ada siap dibuahi.
Melansir dari Buku Saku Merencanakan Kehamilan Optimal Kemenkes, puncak masa subur biasanya berlangsung pada 13 hari pasca hari pertama haid, sedangkan masa subur biasa akan terjadi kurang lebih banyak tiga hari sebelum serta sesudah menuju puncak masa subur tersebut. Normalnya, wanita mempunyai panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari.
Menghitung masa subur sanggup dengan mengandalkan catatan atau analisis siklus haid dengan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18 lalu siklus terpanjang dikurangi 11.
Berikut contoh perhitungan tanggal ovulasi menggunakan rumus siklus:
- Siklus haid terpendek: misalnya siklus haid 25 hari kemudian dikurangi 18 hasilnya 7. Maka hari ke-7 merupakan hari pertama masa subur setelahnya hari pertama menstruasi atau haid.
- Siklus haid terpanjang: misalnya siklus haid 30 hari dikurangi 11 hasilnya 19. Maka hari ke-19 merupakan hari terakhir masa subur sejak dimulainya menstruasi.
Jadi, rata-rata rata-rata perhitungan masa subur pada contoh perkara tersebut, yaitu hari ke 7 hingga 19 dari periode menstruasi. Namun, cara pada menghadapi akan sulit dilaksanakan pada wanita dengan siklus menstruasi yang digunakan bukan teratur.
Untuk mengetahui masa subur juga terdapat tanda-tandanya, diantaranya:
- Perubahan lendir serviks: cairan ini bertekstur lengket dan juga kental. Perubahan terbentuk mendekati masa subur meningkatnya jumlah total cairan dan juga pembaharuan tekstur berubah jadi berwarna bening dan juga tambahan cair.
- Dorongan seksual meningkat: hormon estrogen serta progesteron akan meningkat di masa subur sehingga meningkatkan hasrat seksual.
- Temperatur tubuh meningkat lalu dada tambahan lunak: meningkatnya hormon progesteron sewaktu masa subur akan menyebabkan kenaikan suhu tubuh, namun kenaikan suhu tubuh cuma sedikit. Akibat lain dari meningkatnya produksi hormon yang mana besar menyebabkan susu berubah menjadi lebih tinggi lunak.
Selain itu, menghitung masa subur atau tanggal ovulasi juga bisa jadi menggunakan alat tes ovulasi atau masa subur untuk mengecek urine. Alat prediksi ovulasi bekerja dengan mendeteksi kadar hormon luteinizing (LH) di urine.
Jika tidaklah yakin kapan masa ovulasi atau masa subur, dapat menggunakan aplikasi mobile cek kesuburan secara online.
Artikel ini disadur dari Cara mengetahui masa subur untuk tunda kehamilan
