JAKARTA – Kebiasaan merokok bisa saja memicu berbagai risiko kemampuan fisik dan juga penyakit yang dapat menyerang tubuh. Hal ini oleh sebab itu rokok mengandung berbagai zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok banyak dijalankan orang setelahnya makan. Hal ini yang tersebut dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik pasca menghisap rokok, zat kimia beracun pada asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung dan juga organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda kemudian meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok pasca Makan
Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya kemudian meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi menyatakan bahwa merokok pasca makan bisa jadi berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat bergabung terserap dan juga mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok setelahnya makan ini berdampak pada pencernaan dan juga penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang digunakan terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin lalu mineral dari makanan yang digunakan dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih banyak sulit mengakomodasi gizi dari makanan ketimbang merek yang bukan merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang digunakan mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit menerima zat gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang tersebut bukanlah perokok. Jadi tambahan baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion mengungkapkan bila masih merokok serta sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tak dengan segera merokok pasca makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit setelahnya makan terakhir.
