Pilih Makanan Sehat Tapi Kok Masih Kena Tipes? Ini 5 Kesalahan Fatal Saat Menyajikannya
Kamu mungkin sudah mulai memperhatikan asupan makan dengan lebih serius—sayur organik, buah segar, lauk bergizi—tapi anehnya, kok masih saja kena tipes?
Kurang Mensterilkan Sayur dan Buah
Salah satu yang dilakukan adalah tidak mencuci sayuran dengan benar. Padahal, kuman bisa bersembunyi di lapisan makanan. Kalau kamu sambil main [GAME], kebersihan sering terlewat.
Memproses dengan Pisau & Talenan Tidak Bersih
Tanpa disadari, tidak memperhatikan sterilitas dapur yang dipakai. Peralatan dasar dapur wajib dibersihkan, terutama setelah memotong bahan mentah. Coba pikirkan jika kamu multitasking sambil main [GAME], risiko tipes pun meningkat.
Kurang Waktu Memasak
Masak buru-buru memicu risiko penyakit seperti tipes. Kuman penyebab tipes tidak mati jika masak tergesa-gesa. Saat main [GAME] tak ingin berhenti, harus ekstra hati-hati, karena makanan terlihat matang belum tentu steril.
Menyimpan Makanan Sembarangan
Sayuran segar atau lauk sehat, bila disimpan sembarangan, bisa jadi sumber penyakit. Pastikan suhu penyimpanan sesuai, agar kuman tidak berkembang. Sering kali saat fokus ke [GAME], kita biarkan makanan terlalu lama di suhu ruangan.
Tidak Mencuci Tangan
Sebelum dan sesudah dari dapur, kebiasaan mencuci tangan masih disepelekan. Padahal ini sangat penting untuk mencegah kuman masuk. Apalagi buat kamu yang hobi main [GAME], tangan sering menyentuh berbagai permukaan, jadi cuci tangan itu wajib.
Akhirnya, Makanan Sehat Belum Tentu Aman Kalau Salah Menyajikannya!
Tipes bukan cuma soal makanan kotor, jika cara masaknya salah. Meski makanannya organik, tapi tetap kena tipes. Khususnya gamer aktif, pastikan tetap disiplin.
