JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti bisa jadi berkontribusi pada panjang umur juga menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang mana berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi memiliki efek proteksi bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan juga meningkatkan kemampuan fisik jantung. Temuan ini menambah daftar panjang kegunaan kebugaran dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih besar dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang digunakan diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat mengempiskan risiko meninggal pada umur yang mana masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengumumkan terdapat hubungan yang dimaksud berlawanan antara minum kopi kemudian kematian.
Penelitian ini diadakan pada banyak orang yang mana minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang mana berbeda-beda, seperti disaring, instan, juga tanpa kafein. Penilaian dijalankan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang tersebut menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dilaksanakan pemeriksaan sampel biologis dan juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit dan juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat lalu jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa sejumlah konsumsinya, isi kafein, lalu jenis instan atau tidaklah dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua penyulut kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang dimaksud bukanlah peminum kopi. Mereka menemukan bahwa kontestan yang minum tiga cangkir atau lebih besar kopi per hari mendapat sejumlah keuntungan pada hal menurunkan bilangan kematian.
Sedangkan, peneliti di tempat University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kondisi tubuh pada berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang tersebut disertai lebih besar dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, serta dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, dan juga penyakit pernafasan serta ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin lalu lapisan kulit putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang dimaksud mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen tambahan kecil meninggal dibandingkan merekan yang dimaksud tak minum kopi. Sementara orang yang dimaksud minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menghurangi risiko kematian hingga 18 persen.
