Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di area KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Baik
JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang serbacepat juga penuh tekanan kerap kali menghambat penduduk urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang digunakan padat lalu tuntutan pekerjaan terkadang memproduksi sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres lalu menjaga keseimbangan antara tubuh juga pikiran.
Menjawab keperluan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi rakyat urban untuk berolahraga secara efektif kemudian mencapai keseimbangan mind-body connection, meskipun dengan keterbatasan waktu. Rencana latihan KX Pilates tidaklah seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana merek merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, dan juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.
“Pilates tambahan dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang mana efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain dan juga neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.
“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang digunakan menciptakan tubuh dapat merasakan faedah yang mana setara dengan latihan fisik yang digunakan lebih banyak lama. Hal inilah yang mendasari dukungan kami terhadap warga urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap memperlihatkan dapat berolahraga meskipun miliki keterbatasan waktu dalam berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.
Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa
Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di tempat KX Pilates mencakup warm-up juga sesi inti yang dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keinginan penggunanya. Proyek latihan ini dipersonalisasi untuk melakukan konfirmasi setiap pembukaan tambahan efektif serta tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.
Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.
Pelatihan ini dirancang untuk melakukan konfirmasi bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan inisiatif latihan dengan alat pilates khusus yang tersebut digunakan di tempat KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang dirancang khusus untuk melengkapi latihan dalam KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan aksi yang tersebut lebih tinggi terkendali lalu terstruktur, sehingga memberikan kegunaan yang tersebut optimal bagi tubuh di waktu singkat.
Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.
“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal cuma berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang mana intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, juga ujian akhir. Tidak seperti di area studio lain, bukan semua trainer yang mana sudah mengikuti akademi dapat secara langsung mengajar. Hanya trainer yang tersebut lulus dari final assessment yang dimaksud diperbolehkan mengajar di tempat jaringan KX Pilates,” papar Susan.
Saat ini, KX Pilates memiliki tiga cabang yaitu pada Kemang kemudian SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di dalam Jakarta, yaitu di dalam Menteng serta Bintaro, di beberapa bulan ke depan.
