JAKARTA – Permasalahan bau badan tengah tersebar luas di area media sosial. Pasalnya, bau badan menjadi salah satu hambatan yang dimaksud cukup menganggu, tak sekadar untuk dirinya, juga orang lain.
Untuk mengatasi bau badan , berbagai orang melakukan berbagai cara. Selain pemakaian deodorant, ada sejumlah cara yang digunakan dapat dilakukan. Salah satunya, menjaga asupan makanan.
Ya, makanan juga bisa saja mempengaruhi bau badan, tetapi makanan juga dapat mengatasi permasalahan ini. Lalu, makanan apa hanya yang dimaksud bisa jadi membantu menghurangi bau badan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan
1. Makanan tinggi serat
Makanan berserat bisa saja menjadi solusi untuk menghilangkan bau badan. Tak cuma sayuran hijau, makanan berserat lain, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, juga beragam sayur berwarna seperti wortel, bisa jadi mengatasi bau badan.
Makanan jenis ini bisa jadi jadi penghilang bau badan dikarenakan membantu detoksifikasi alami dalam pada tubuh. Hal ini menciptakan tubuh tak perlu mengeluarkan racun dan juga zat-zat yang dimaksud bisa saja mengakibatkan bau badan melalui keringat.
2. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami serta mempunyai efek pendinginan, juga mampu membantu mengatasi dehidrasi yang dapat memicu bau badan.
3. Buah-buahan Citrus
Jeruk, lemon, jeruk bali merupakan buah-buahan yang cukup familiar. Namun, tak banyak yang tahu bahwa ketiganya tergolong pada buah-buahan citrus alias kelompok buah yang digunakan segar juga menyehatkan.
Asam di buah-buahan citrus dapat ‘membilas’ tubuh yang digunakan secara alami menghilangkan senyawa penyulut bau badan.
Buah-buahan citrus ini dapat dimakan secara langsung, atau bisa saja juga dimakan bareng menu lain, seperti dipadukan dengan yoghurt.
4. Teh Hijau
Ini adalah salah satu minuman untuk menghilangkan bau badan. Teh hijau mengandung pencegah oksidasi yang mana dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam, termasuk menurunkan bau badan. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu memperbaiki kesulitan bau badan.
