JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak meskipun terasa enak. Bau ketiak yang tidak ada sedap bisa jadi menjadi kesulitan yang mana mengganggu kepercayaan diri kemudian kondisi ini sanggup dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menjaga dari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dimaksud dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini dikarenakan mengandung senyawa yang dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dimaksud dapat menyebabkan bau ketiak kemudian tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, lalu kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang ketika dicerna, dapat memunculkan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang mana dikeluarkan melalui pori-pori epidermis dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh dapat mengeluarkan aroma yang dimaksud tiada sedap. Batasi konsumsi makanan yang tersebut tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang bukan menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak serta Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, serta gorengan, membutuhkan waktu lebih tinggi lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang mana lama ini dapat menyebabkan tubuh menghasilkan kembali tambahan banyak keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tidaklah sedap apabila bercampur dengan bakteri di tempat kulit. Konsumsi makanan rendah lemak serta perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang tersebut mudah dicerna oleh tubuh.
